Bästa sättet att komma igång och går ner i vikt – snabbt! För att underlätta och göra det enklare för dig är det bra att ha redan uträknade recept som är goda, lättlagade och sammansatta för maximal viktnedgång. Dessutom färdiga kostprogram och utskrivningsbara...
En storskalig akademisk studie har dragit slutsatsen att gym utgör inte någon ytterligare risk för att få COVID-19 på fitnessanläggningar, även när intensiv träning äger rum. Ett team av forskare vid universitetet i Oslo, under ledning av professor Michael Bretthauer,...
Forskare har funnit att näringsämnen från mat kan vara kopplade till lägre risk för dödsfall, medan överskottsintag av vissa tillskott kan ha motsatt effekt. Forskning undersöker effekterna av näringsämnen från mat och kosttillskott. Att ta tillskott leder till en...
Behöver du återhämta mig? Om du känner dig lite låg är det frestande att dricka en läsk, beställa en pizza eller unna dig några nya skor, men att lägga 15 minuter åt sidan för att utöva yoga varje dag kan förändra ditt humör (och din hälsa) på fler sätt än du kunde...
EIJA VANN: En kostrådgivar-utbildning med Svenska Näringsakademin, värde 12.500 kr.Ett paket med massage- och triggerpunktsredskap från RAD, värde 1.695 kr.1-års träning med oss för dig och din kompis, värde 2.800 kr! EIJA OM TRÄNINGEN MED OSS: “Jag visste sedan...
