Vi fick resultat med Fitnessfighten!

Vi fick resultat med Fitnessfighten!

Dags resultat på bara 30 dagar: “Detta är en träningsform som passar mig. Har kört denna några gånger och den funkar alltid. Kan starkt rekommendera detta. Ska nu fortsätta med Beach för att vinna mitt vad med min dotter att kunna ha tvättbräda till...
Hängig och trött av träningen?

Hängig och trött av träningen?

Hängig och trött av träningen? Det är inte helt ovanligt, dock är det beroende på en del saker, bland annat sömn, vatten och mat: Sover du ordentligt? Att sova mycket är viktigt när du tränar varje dag. Sömnen innan 24:00 är betydligt viktigare än de efter 24:00. Med...
Marias fantastiska resultat med Fitnessfighten

Marias fantastiska resultat med Fitnessfighten

Hur såg ditt liv ut innan du kom i kontakt med oss på World of Shape? Jag var inte överviktig, men trivdes inte i min kropp och skulle vilja ha bort 4-5 kg eftersom jag är van vid att vara “smal”. Jag åt bra dagtid, men åt alldeles för gärna godis, chips...