Vad skall du äta för att gå ner i vikt?

Vad skall du äta för att gå ner i vikt?

70-75% av din viktnedgång får du av kosten. Våra recept är kalorisnåla, goda, lättlagade och sammansatta för maximal viktnedgång (du får frukost, mellanmål, lunch, middag och kvällsmål). Helt enkelt enkla middagstips som du bara behöver följa för maximala resultat och...
Kalorisnåla och goda recept som redan är uträknade

Kalorisnåla och goda recept som redan är uträknade

Lättlagade recept Med oss får du ca 450 kalorisnåla, redan uträknade recept och färdiga utskrivningsbara (pdf) veckomatsedlar. Du får också inköpslistor och kostprogram för dagens alla mål. Recepten är kalorisnåla, goda, lättlagade och sammansatta för maximal...
Det finns många fördelar med att träna hemma

Det finns många fördelar med att träna hemma

Vad är fördelarna med att träna hemma? Du känner dig bekväm. Det är inte alla som känner sig bekväma med att ha människor runt sig när du känner dig ur form, tjock eller oattraktiv. När du tränar hemma får du vara den du är och inte behöver bry dig om vad andra tycker...
Nyttiga recept på pannkakor

Nyttiga recept på pannkakor

Med World of Shape får du ca 450 redan uträknade recept och färdiga utskrivningsbara (pdf) veckomatsedlar samt kostprogram för dagens alla mål, ex. pannkakor. Våra recept är kalorisnåla, goda, lättlagade och sammansatta för maximal viktnedgång (70-75% av din...