Här får du enkla middagstips

Här får du enkla middagstips

Med oss får du 450 redan uträknade recept och färdiga utskrivningsbara (pdf) veckomatsedlar, med andra ord får du kostprogram för dagens alla mål och enkla middagstips eller mål får dagens alla måltider. Recepten är kalorisnåla, goda, lättlagade och sammansatta för...
BMI mäter om din vikt är hälsosam

BMI mäter om din vikt är hälsosam

Body Mass Index (BMI) mäter om din vikt är hälsosam och är ett mått som använder din höjd och vikt. För att ta reda på ditt BMI delar du din kroppsvikt (kilo) med din längd (meter) i kvadrat. En person som väger 85 kilo och är 185 centimeter lång räknar ut sitt BMI...
Alkoholförbränning kan du ej påverka

Alkoholförbränning kan du ej påverka

Alkoholförbränning kan du ej påverka och känsligheten för alkohol ökar med stigande ålder, bland annat på grund av ändrad ämnesomsättning. Eftersom kvinnor i allmänhet väger mindre och har mindre mängd vatten per kilo kroppsvikt än män, blir en kvinna genomsnittligt...
Recept på nyttig omelett

Recept på nyttig omelett

Med World of Shape får du ca 450 redan uträknade recept och färdiga utskrivningsbara (pdf) veckomatsedlar samt kostprogram för dagens alla mål, ex. en recept på nyttig omelett. Våra recept är kalorisnåla, goda, lättlagade och sammansatta för maximal viktnedgång...