Vad skall du äta för att gå ner i vikt?

Vad skall du äta för att gå ner i vikt?

Kost, Resultat

70-75% av din viktnedgång får du av kosten. Våra recept är kalorisnåla, goda, lättlagade och sammansatta för maximal viktnedgång (du får frukost, mellanmål, lunch, middag och kvällsmål). Helt enkelt enkla middagstips som du bara behöver följa för maximala resultat och...
Det finns många fördelar med att träna hemma

Det finns många fördelar med att träna hemma

Resultat, Träning

Vad är fördelarna med att träna hemma? Du känner dig bekväm. Det är inte alla som känner sig bekväma med att ha människor runt sig när du känner dig ur form, tjock eller oattraktiv. När du tränar hemma får du vara den du är och inte behöver bry dig om vad andra tycker...
Maximera din viktminskning när du tränar

Maximera din viktminskning när du tränar

Kost, Resultat, Träning

Det finns många sätt att gå ner i vikt snabbt och maximera på din viktminskning. Men med de flesta “dieter” kommer att göra att du känner dig ständigt hungrig och otillfredsställd. Så om du inte har en vilja av stål kommer du troligen ge efter för hungern...