Så här enkelt kommer du igång och får resultat:
Välj träningsprogram (du får tillgång till alla program och kan byta när du vill).
Välj vad du vill betala och anmäl dig.
Boka ett målsamtal med någon av våra PT:s, så lägger vi upp en personlig träningsplan för dig. 👍
Sedan 2011 har över 50.000 redan tränat med oss och fått resultat – nu är det din tur!
Lisas resultat på bara 30 dagar:
Vikt: -9 kg, Midjemått: -22 cm, Vilopuls: -18 slag/minut
Matildas resultat på bara 30 dagar:
Vikt: -7,5 kg, Midjemått: -22 cm, Vilopuls: -15 slag/minut
Du behöver inga dyra gymkort – med oss får du effektiva hemmatränings-övningar!
Allt det här får du:
Effektiva träningsprogram i videoformat
– Du får 18 olika program, 250 effektiva och fettförbrännande träningsövningar i videoformat.
– Inga dyra gymkort eller träningsmaskiner behövs – träna hemma med bara ett par hantlar på en yta som endast är 2 x 2 meter.
Goda och kalorisnåla recept med inköpslistor
– Du får 16 färdiga kostprogram och veckomatsedlar (även i pdf-format) med veckoplanering, inköpslista.
– Över 450 kalori-/sockersnåla, lättlagade och nyttiga recept för dagens alla mål och hela familjen.
Målsamtal och support med våra utbildade PT:s
– Du får boka målsamtal med våra PT:s för att maximera dina framsteg och resultat.
– Du får support och svar på alla dina frågor:
Joanna: “Jättetack för den otroligt snabba servicen – jag har aldrig varit med om något liknande!”
Karin: “Ni är fantastiskt snabba på att svara!”
Elenor: “Jobbar ni dygnet runt – extremt snabba svar alltid!”
Utförlig viktdagbok med bilder och mått
– Du får en viktdagbok där du kontinuerligt kan lägga in dina bilder och värden under din träningsresa för att följa din utveckling.
– Det är ett effektivt sätt där du enkelt ser din vikt, midjemått och vilopuls minska/förbättras.
Målsamtal med våra PT:s
När du tränar med oss får du boka målsamtal. Det är ett samtal där vi tillsammans lägger upp en strategi för din träning för att maximera dina framsteg och resultat, oavsett om du precis har börjat träna, är klar med dina första 30 dagar eller tränat längre med oss. Genom att sätta klara och realistiska mål skapar vi en tydlig väg framåt som ökar din motivation och maximerar din resultat!
Med oss får du resultat och behåller det:
World of Shape på 1 minut:
Varför World of Shape fungerar:
Hannas resultat efter 113 dagar:
Vikt: -30 kg (112 kg > 82 kg)
Midja: -32 cm