Viktökning när du dricker alkohol?

Viktökning när du dricker alkohol?

Om du försöker behålla en hälsosam vikt är det första steget att titta på vad du äter regelbundet och bedöma om det hjälper dig att uppfylla dina näringsmål. Men det handlar inte bara om mat. Det du dricker är också en stor faktor, och det inkluderar ölet du kan öppna...
De 7 bästa fitnessmätarna för kvinnor

De 7 bästa fitnessmätarna för kvinnor

Modern teknik är så inarbetad i våra vardagliga aktiviteter, att vi inte ens inser det. Din telefon ger dig vägbeskrivning till ditt nästa möte och Alexa påminner dig om att ringa din syster på hennes födelsedag. På samma sätt ger de bästa träningsmätare för kvinnor...
Vikten av att dricka vatten före, under och efter träning

Vikten av att dricka vatten före, under och efter träning

Många människor inser inte vikten av att dricka vatten före, under och efter träning och det kan ha effekter på vår hälsa, matvanor och viktminskning. Nya studier visar vikten av hydrering och till och med betonar hur att dricka 2 glas vatten före en måltid kan hjälpa...
Vad är energidrycker?

Vad är energidrycker?

Källa: Livsmedelsverket Du kanske har hört att energidrycker gör dig piggare? Du kan också må dåligt om du dricker för mycket av dem. Dricker du för mycket av vissa sorter kan du få i dig mer koffein än du mår bra av, och få symtom på koffeinförgiftning. Och dricker...
English »