EZE-WALKING TRÄNING:
Är ett effektivt program där du kombinerar promenaderna med rörelseövningar. Du tränar 1 timma per dag, varje dag, under 30 dagar. Alla övningar kan du göra hemma – du behöver inget gymkort, endast ett kvastskaft.
Du promenerar 50 minuter per dag och gör 6 stycken övningar, antingen i samband med promenaden (innan eller efter) eller så delar upp det så du promenerar på morgonen och gör hållningsövningarna på kvällen. Dag 2 till 28 får du en ny övning varje dag som byts ut automatisk.
Du kombinerar träningen med våra lättlagade, kalorisnåla och goda recept.
DU FÅR FÖLJANDE RESULTAT:
– Fastare rumpa
– Plattare mage
– Smalare midja
– Minska i vikt och fettprocent
– Förändring av din kroppsform
– Minskad stress
– Ökad fettförbränning
– Bättre och jämnare humör
– Minskat sockersug
– Bättre hållning
– Bättre muskulär balans
DU KOMMER SNABBT OCH LÄTT IGÅNG:
– Du tränar hemma och behöver endast en yta på 2 x 2 meter
– Du använder endast ett kvastskaft
– Du behöver inget gymkort eller dyr träningsutrustning
– Inget räknande av kalorier – alla recept är redan färdiga för maximal viktnedgång
Som medlem kan du chatta LIVE med våra utbildade PT:s och få svar direkt på dina frågor!
ALLT DET HÄR FÅR DU (GÄLLER EJ BUDGET):
– Redan uträknade och färdiga veckomatsedlar/kostprogram och inköpslistor som visar hur mycket, vad och hur du skall tillaga maten (frukost, lunch, middag och mellanmål)
– Över 450 kalorisnåla, goda och lättlagade recept (normal/vegetarisk/laktos)
– Tillgång till 18 effektiva och unika träningsprogram
– Effektiva och pedagogiska övningar i videoformat
– Tillgång till vår slutna Facebook-grupp där alla våra andra tränande finns
– Stöd, support/chat och svar på dina frågor av våra Personliga Tränare
– Tillgång till vår viktdagbok du kan lägga in dina bilder och mått
– Möjlighet att boka ett målsamtal för att maximera dina resultat
– Tillgång till vår viktdagbok du kan lägga in dina bilder och mått
– Möjlighet att boka ett målsamtal för att maximera dina resultat
Våra pedagogiska träningsvideos visar hur övningarna skall utföras.
Aktivering av konto: Direkt efter genomförd betalning för bästa resultat
Bindningstid: Ingen