18 HEMMA-TRÄNINGSPROGRAM MED 250 ÖVNINGAR

Du får 18 program och 250 effektiva och fettförbrännande hemma-träningsövningar i videoformat som är enkla att utföra hemma på en yta som endast är 2 x 2 meter. Träna hemma, inga dyra gymkort eller träningsmaskiner behövs – bara ett par hantlar.

100-TALS RECEPT MED INKÖPSLISTOR

Du får 16 färdiga kostprogram och veckomatsedlar med veckoplanering, inköpslista samt över 450 kalori/sockersnåla, lättlagade och nyttiga recept för dagens alla mål och hela familjen. Du får även veckomatsedeln i pdf-format.

MÅLSAMTAL OCH SUPPORT MED VÅRA UTBILDADE PT:S

Du får boka målsamtal med våra PT:s för att maximera dina framsteg och resultat.

Du får support av våra utbildade PT:s som svarar på alla dina frågor.

Karin: “Tack snälla för hjälpen, ni är fantastiskt snabba på att svara!”

Anmäl dig

Få direkt tillgång till din hemmaträning, kost, support och viktdagbok