Kod i header för konvertering:
Platt mage

Platt mage

Många undrar hur de ska få platt mage fort, hur gör man för att få platt mage, och vilka magövningar för platt mage ger effekt. Ofta vill man få platt mage snabbt, men hur får man platt mage snabbt? Finns det platt mage övningar som man kan göra hemma? Absolut, just...
Hemmagym

Hemmagym

Många tror att ett hemmagym måste vara dyrt. Inte på World of Shape, allt du behöver är två kvadratmeter, ett par hantlar och ett kvastskaft. Träningsprogram och kostråd står vi för så att du kan träna hemma effektivt och med stort stöd av våra PT. Effektiva...
Kom i form på bara 30 dagar

Kom i form på bara 30 dagar

Om du vill komma i form på 30 dagar är det viktigt att du följer ett schema. World of Shape har hjälpt ca 50 000 medlemmar att snabbt komma i form. En av våra mest uppskattade träningsprogram är Fitnessfighten.  Kosten är viktigast Kosten är som alltid minst lika...
Så håller du dig aktiv under semestern

Så håller du dig aktiv under semestern

Vanligtvis kanske du brukar träna, men under semestern har du kanske helt enkelt inte möjlighet om du till exempel är på resande fot. Det kan kännas som en stress när rutiner rubbas men det finns sätt att hålla dig aktiv under sommaren eller så kanske denna sommaren...
Är aspartam farligt?

Är aspartam farligt?

Livsmedelsverket: Kan aspartam vara farligt för hälsan? Är aspartam farligt? Aspartam är ett sötningsmedel som är uppbyggt av två aminosyror. Det finns i dag inga kända risker med att äta aspartam om man inte har den medfödda sjukdomen fenylketonuri, PKU. Aspartam, E...