Sedan starten 2011 har World of Shape hjälpt över 50.000 personer att gå ner i vikt och komma i form på bara 30 dagar - nu är det din tur!

FITNESSFIGHTEN TRÄNING:

Fitnessfighten är vårt populäraste och effektivaste 30-dagars program som är för dig som vill få en ”kickstart/utmaning” på fettförbränningen, viktminskningen och “forma/tona” kroppen.

Du får ca 36 övningar totalt och en ny övningar varje dag (efter dag 3). Programmet innehåller konditions-, styrke- och coreträning samt dynamisk stretching. 

Du följer ett träningsprogram som bygger på vår unika träningsmetod där du stärker och balanserar din kropp för maximalt resultat och hållning. Träningen går lika bra att göra hemma som på gymmet.

  • Du får ca 36 övningar totalt.
  • Du får en ny varje dag (efter dag 3).
  • Programmet innehåller konditions-, styrke- och coreträning samt dynamisk stretching.
  • Övningarna är både funktionella och effektiva.
  • Samtliga övningar presenteras i videoformat som är lättförståeligt.
  • Du kan variera din träning med gruppträningspass eller längre konditionsträning om du vill.
  • Du behöver inget gymkort eller dyr träningsutrustning.

DU FÅR FÖLJANDE RESULTAT MED VÅRT POPULÄRASTE OCH EFFEKTIVASTE PROGRAM FITNESSFIGHTEN:

  • Fastare rumpa
  • Plattare mage
  • Smalara midja
  • Minska i vikt och fettprocent
  • Förändring av din kroppsform
  • Minskad stress
  • Ökad fettförbränning
  • Bättre och jämnare humör
  • Minskat sockersug
  • Bättre hållning
  • Bättre muskulär balans

DU KOMMER SNABBT OCH LÄTT IGÅNG MED FITNESSFIGHTEN:

  • Du tränar hemma och behöver endast en yta på 2 x 2 meter
  • Du använder endast ett par hantlar
  • Du behöver inget gymkort eller dyr träningsutrustning
  • Inget räknande av kalorier – alla recept är redan färdiga för maximal viktnedgång

Som medlem kan du chatta LIVE med våra utbildade PT:s och få svar direkt på dina frågor!

ALLT DET HÄR FÅR DU MED FITTNESFIGHTEN:

  • Redan uträknade och färdiga veckomatsedlar/kostprogram och inköpslistor som visar hur mycket, vad och hur du skall tillaga maten (frukost, lunch, middag och mellanmål)
  • Över 450 kalorisnåla, goda och lättlagade recept (normal/vegetarisk/laktos)
  • Tillgång till 18 effektiva och unika träningsprogram
  • Effektiva och pedagogiska övningar i videoformat
  • Tillgång till vår slutna Facebook-grupp där alla våra andra tränande finns
  • Stöd, support/chat och svar på dina frågor av våra Personliga Tränare

Våra pedagogiska träningsvideos visar hur övningarna skall utföras.

Louise fick “extremt bra resultat och muskeldefinition” med Fitnessfighten.

Eijas resultat på bara 30 dagar med Fitnessfighten:

Vikt: -6 kg
Midja: – 7 cm
Vilopuls: – 6 slag/minut

“Jag visste sedan tidigare att träna med World of Shape ger de snabbaste, effektivaste och bästa resultaten både fysiskt och psykiskt.

Jag ville bevisa för mig själv och alla andra, både unga och gamla att det aldrig är för sent att börja träna.

Jag rekommenderar World of Shape till alla, inte minst till ”mogna” kvinnor för att bli av med sina åldersrelaterade besvär.

Jag fortsätter att träna med World of Shape framöver. Nu har jag valt programmet Big and Strong och ser framemot att skulptera kroppen genom att bygga muskler och slipa på fysiken.”

Läs mer här om andras resultat!

Maries resultat på bara 30 dagar:
Vikt: -7 kg
Midja: -9 cm
Vilopuls: -11 slag/minut

“Det är verkligen fantastiskt vad man kan göra med kroppen på så kort tid, genom att träna och ge kroppen den mat den behöver och mår bra av.

Min kropp mår mycket bättre av denna kost och sätt att äta så jag kommer att fortsätta med det. Jag njuter dessutom mer av maten nu än innan och av det jag får äta. Maten smakar faktiskt godare än vad det gjorde innan.

Sötsuget försvann efter en vecka och huvudvärken som jag känt med det också. Väldigt skönt att bli av med det beroendet. Jag tyckte det var jobbigt första 3-5 dagarna, därefter har det inte varit jobbigt alls.

Det är en härlig känsla med en stark och funktionell kropp i vardagen. Vad som förut kändes tungt känns nu jättelätt!

Att vara med i Fitnessfighten är en verklig investering i dig själv. Jag tycker att man ska ge sig själv och sin kropp denna present. Jag trivs nu i min kropp och känner mig fin igen. En vinst bland många andra vinster tack vare denna resa.

Avslutningsvis kan jag verkligen rekommendera alla att köra en 30-dagars utmaning med Fitnessfighten!”

Mina resultat under denna resa blev:
❤️ Minus 7,1 kg
❤️ 9 cm mindre midjemått
❤️ 11 slag lägre vilopuls
❤️ Bättre kondition
❤️ Lägre fettprocent
❤️ Ökad muskelmassa
❤️ Jämnare blodsocker
❤️ Det tidigare sötsuget har försvunnit
❤️ Kortare återhämtning vid hård ansträngning
❤️ En skada på grund av löpning i vänster fot gör mindre ont och är mindre stel
❤️ Känner mig starkare, snabbare, lättare, gladare och piggare samt generellt ökat välbefinnande
❤️ Känns som jag flyger fram på löpbandet, vilket är en härlig känsla för en löpare i själ och hjärta
❤️ Jag får plats i mina gamla kläder igen

Läs mer här om andras resultat!

Pris: Endast 299 kr (sedan valfritt 99 kr per månad för alla våra 18 program)
Period: 30 dagar
Bindningstid: Ingen

    English »