WOS-GOLF TRÄNING:
WOS GOLF är programmet för dig som vill förbättra dina fysiska möjligheter till att bli en bättre golfare. Det är perfekt för dig som är nybörjare eller medelgolfare och vill sänka ditt hcp genom att öka din grundstyrka, bålstabilitet och rörlighet/smidighet!
Rekommenderas av Oscar Stark, European Tour & Challenge Tour player.
Du tränar 30 minuter per dag där du följer ett träningsprogram som bygger på vår unika träningsmetod. Du stärker, bygger upp och balanserar din kropp för maximalt styrka och hållning. Träningen går lika bra att göra hemma som på gymmet.
Du får ca 36 övningar totalt.
– Du får en ny varje dag (efter dag 3).
– Programmet innehåller konditions-, styrke- och coreträning samt dynamisk stretching.
– Övningarna är både funktionella och effektiva.
– Samtliga övningar presenteras i videoformat som är lättförståeligt.
– Du behöver inget gymkort eller dyr träningsutrustning.
DU FÅR FÖLJANDE RESULTAT:
– Ökad grundstyrka
– Ökad bålstabilitet
– Bättre rörlighet/smidighet
– Fastare rumpa
– Plattare mage
– Smalare midja
– Minska i vikt och fettprocent
– Förändring av din kroppsform
– Minskad stress
– Ökad fettförbränning
– Bättre och jämnare humör
– Minskat sockersug
– Bättre hållning
– Bättre muskulär balans
DU KOMMER SNABBT OCH LÄTT IGÅNG:
– Du tränar hemma och behöver endast en yta på 2 x 2 meter
– Du använder endast ett par hantlar
– Du behöver inget gymkort eller dyr träningsutrustning
– Inget räknande av kalorier – alla recept är redan färdiga
Som medlem kan du chatta LIVE med våra utbildade PT:s och få svar direkt på dina frågor!
ALLT DET HÄR FÅR DU:
– Redan uträknade och färdiga veckomatsedlar/kostprogram och inköpslistor som visar hur mycket, vad och hur du skall tillaga maten (frukost, lunch, middag och mellanmål)
– Över 450 kalorisnåla, goda och lättlagade recept (normal/vegetarisk/laktos)
– Tillgång till 18 effektiva och unika träningsprogram
– Effektiva och pedagogiska övningar i videoformat
– Tillgång till vår slutna Facebook-grupp där alla våra andra tränande finns
– Stöd, support/chat och svar på dina frågor av våra Personliga Tränare
– Tillgång till vår viktdagbok du kan lägga in dina bilder och mått
– Möjlighet att boka ett målsamtal för att maximera dina resultat
Våra pedagogiska träningsvideos visar hur övningarna skall utföras.
Aktivering av konto: Direkt efter genomförd betalning för bästa resultat
Bindningstid: Ingen