Le pop-corn ne sert-il à rien ?

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Autrefois considéré comme un régal de cinéma indulgent, le pop-corn est maintenant considéré comme une excellente collation. Mais le pop-corn est-il vraiment sain ? La réponse est que cela dépend de l'huile utilisée pour le faire éclater, des épices ajoutées et éventuellement des grains de maïs eux-mêmes. Pensez d'abord à…
10 exercices pour le cardio-training à la maison

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Restez dans votre salon et augmentez votre fréquence cardiaque - aucun équipement requis. Bien sûr, vous pouvez aller au gymnase et sauter sur le vélo d'exercice pendant 45 minutes. Ou vous pouvez lacer vos chaussures de sport et faire une longue course pour augmenter votre fréquence cardiaque et brûler des calories. Mais quand...
Séance d'entraînement à la maison pour un ventre plat

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L'objectif de remise en forme d'un "ventre plat" n'est pas nécessairement réalisable pour tout le monde. En fait, de nombreux facteurs jouent sur l'aspect "plat" de votre ventre un jour donné : où vous en êtes dans votre cycle menstruel, la qualité de votre système digestif...
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