GILLAR DU ATT TÄVLA, BRÄNNA FETT, GÅ NER I VIKT, FÅ EN HÅRDARE RUMPA, PLATTARE MAGE OCH TAJTARE LÅR – DÅ SKALL DU VARA MED I FITNESSFIGHTEN OKTOBER 2020!

Vill du också ha chansen att vinna en kostrådgivar-utbildning med Svenska Näringsakademin, värde 12.500 kr och 1-års träning med oss för dig och din kompis, värde 2.800 kr – totalt värde på ÖVER 15.000 kr – DÅ SKALL DU VARA MED I FITNESSFIGHTEN OKTOBER 2020!

VAD ÄR OCH VEM VINNER FITNESSFIGHTEN?

Du tränar vårt unika och populäraste och effektivaste program FITNESSFIGHTEN i 30 dagar med start den 1/10. En jury, bestående av representanter från Svenska Näringsakademin och World of Shape, utser 3 finalister som fått det bästa resultatet gällande vikt, vilopuls och midjemått på 30 dagar. Juryns beslut kan ej överklagas.

Finalisterna presenteras och läggs upp på vår Facebooksida, där alla får rösta på sin favorit, mellan den 10-17/11. Vinnaren (den som får flest röster) presenteras den 18/10 på vår Facebooksida.

Start: Torsdag den 1 oktober. Anmälan öppnar den 25 september
Kostnad: Endast 299 kr
Antal dagar: 30 dagar

Vad kan jag vinna?
1. En kostrådgivarutbildning med Svenska Näringsakademin, värde 12.500 kr
2. 1-års träning för dig och din kompis, värde 2.800 kr
Totalt priser för över 15.000 kr!

Som redan aktiv medlem hos oss kostar det självklart inget extra, byt bara program till Fitnessfighten Oktober 2020.

Hos Svenska Näringsakademin kan du som vill arbeta med rådgivning och vägledning inom detta spännande område få en bra orientering i grundläggande näringslära varvat med praktiska delmoment i kostrådgivning. Under kursens gång lär du dig hur maten vi äter fungerar i våra kroppar och hur du omsätter det i konkreta råd och strategier. Värde 12 500 kr.
Läs mer här!

FITNESSFIGHTEN FINALISTERS RESULTAT:

Annas resultat på bara 30 dagar:
Vikt: -7 kg
Midjemått: -10 cm
Vilopuls: -25 slag/minut

Andrés resultat på bara 30 dagar:
Vikt: -15 kg
Midjemått: -23 cm
Vilopuls: -15 slag/minut

Roberts resultat på bara 30 dagar:
Vikt: -9 kg
Midjemått: -10 cm
Vilopuls: -22 slag/minut

VÅR UNIKA TRÄNINGSMETOD

World of Shapes unika träningsmetod går ut på att ge dig maximal fettförbränning/viktnedgång, förbättra hållningen, lindra smärta i nacke och skuldror, öka rörligheten, utveckla kroppskontrollen och stärka kroppens centrala muskler.

Vår unika träningsmetod bygger på en god hållning samt att du utför rörelserna exakt och enligt anvisning, vilket våra pedagogiska träningsvideos möjliggör.

När du tränar något av våra program stärker du inte bara kroppen och förebygger skador, du får också synliga och direkta resultat.

Du sänker också fettprocenten, får plattare mage, smalare midja och hårdare rumpa. Dessutom förbättrar du din kondition och ökar din prestationsförmåga. De bästa tappar ca 10% av sin kroppsvikt på endast 30 dagar!

Vår ambition är helt enkelt att hjälpa dig att få bra resultat och leva ett hälsosammare liv!

FLER SOM HAR FÅTT FANTASTISKA RESULTAT PÅ BARA 30 DAGAR MED FITNESSFIGHTEN:

DU KOMMER SNABBT OCH LÄTT IGÅNG MED FITNESSFIGHTEN:

# Du tränar hemma och behöver endast en yta på 2 x 2 meter
# Du använder endast ett par hantlar och kvastskaft
# Du behöver inget gymkort eller dyr träningsutrustning
# Inget räknande av kalorier – alla recept är redan färdiga för maximal viktnedgång

FITNESSFIGHTEN TRÄNING:

Du följer ett träningsprogram som bygger på vår unika träningsmetod där du stärker och balanserar din kropp för maximalt resultat och hållning. Träningen går lika bra att göra hemma som på gymmet.

# Du får ca 36 övningar totalt.
# Du får en ny varje dag (efter dag 3).
# Programmet innehåller konditions-, styrke- och coreträning samt dynamisk stretching.
# Övningarna är både funktionella och effektiva.
# Samtliga övningar presenteras i videoformat som är lättförståeligt.
# Du kan variera din träning med gruppträningspass eller längre konditionsträning om du vill.
# Du behöver inget gymkort eller dyr träningsutrustning.

Som medlem får du svar på alla dina frågor inom 24 timmar av våra utbildade PT:s.

DU FÅR FÖLJANDE RESULTAT MED FITNESSFIGHTEN:

# Fastare rumpa
# Plattare mage
# Smalara midja
# Minska i vikt och fettprocent
# Förändring av din kroppsform
# Minskad stress
# Ökad fettförbränning
# Bättre och jämnare humör
# Minskat sockersug
# Bättre hållning
# Bättre muskulär balans

ALLT DET HÄR FÅR DU MED FITNESSFIGHTEN:

# Redan uträknade, färdiga, utskrivningsbara (pdf) veckomatsedlar/kostprogram och inköpslistor som visar hur mycket, vad och hur du skall tillaga maten (frukost, lunch, middag och mellanmål)
# Över 450 kalorisnåla, goda och lättlagade recept (normal/vegetarisk/laktos)
# Möjlighet att lägga upp dina egna favoritrecept och få tillgång till alla andras
# Tillgång till 18 effektiva och unika träningsprogram
# Effektiva och pedagogiska övningar i videoformat
# Tillgång till vår slutna Facebook-grupp där alla våra andra tränande finns
# Stöd, support/chat och svar på dina frågor av våra Personliga Tränare

TÄVLINGSREGLER

1. FITNESSFIGHTEN OKTOBER 2020 anmälan öppnar den 25/9 och startar den 1/10 2020, då också din kost och träning aktiveras.

2. Senast den 1/10 skall du ha tagit förbilder som visar din kropp framifrån, bakifrån och från sidan, mätt din vikt, vilopuls och midjemått och lagt upp på ditt konto (det är bara du som ser bilderna). Du gör det enkelt under “Min profil > Mina bilder och mått”.

3. Senast den 4/11 (efter tävlingens slut) skall du ha tagit efterbilder som visar din kropp framifrån, bakifrån och från sidan, mätt din vikt, vilopuls och midjemått igen och lagt upp på ditt konto (det är bara du som ser bilderna).

4. Senast den 7/11 skall du ha skapat den sammanlagda bilden av din för- och efterbilder och skickat till fitnessfighten@worldofshape.se med dina resultat vikt, vilopuls och midjemått, samt en text om vad du tyckte om träningen med oss, om du vill vara med i tävlingen.

Var med i Fitnessfighten Oktober 2020 för att komma i ditt livs form och ha chansen att vinna en kostrådgivar-utbildning med Svenska Näringsakademin, värde 12.500 kr och 1-års träning med oss för dig och din kompis, värde 2.800 kr – totalt värde på ÖVER 15.000 kr

Anmälan öppnar den 25 september!