Puoleen hintaan - 50% alennus
Vuoden 2011 alusta lähtien 50 000 jäsenemme ovat menettäneet 185 tonnia rasvaa ja 3,5 kilometriä vyötärölinjaa - nyt on sinun vuorosi saavuttaa myös tuloksia!

Vuoden 2011 alusta lähtien 50 000 jäsenemme ovat menettäneet 185 tonnia rasvaa ja 3,5 kilometriä vyötärölinjaa. nyt on myös sinun vuorosi saada tuloksia!

Saat KAIKEN tämän VAIN 299 SEK:

18 HARJOITUSOHJELMAA 250 HARJOITUKSELLA

Saat 18-ohjelma ja 250 tehokasta ja rasvaa polttavaa harjoitusta videomuodossa, jotka on helppo suorittaa kotona vain 2 x 2 metrin pinnalla. Ei tarvita kalliita kuntosalijäsenyyksiä tai kuntolaitteita – vain pari käsipainoa.

SADOT REseptejä ostoslistoilla

Saat 16 valmista ruokavalio-ohjelmaa ja viikoittaista ruokalistaa viikkosuunnittelulla, ostoslistan ja yli 450 vähäkalorista ja helposti valmistavaa reseptiä kaikkiin päivän ja koko perheen aterioihin.

KOULUTETTUJEN PT:S:N TUKI

Saat tukea koulutetuilta PT:iltämme, jotka vastaavat kaikkiin kysymyksiisi.

Karin: "Kiitos avusta, olet hämmästyttävän nopea vastaamaan!"

Tulos

PAINOPÄIVÄKIRJA KUVIEN JA MITTAUSTEN kera

Saat painopäiväkirjan, johon voit jatkuvasti syöttää kuviasi ja arvojasi harjoitusmatkasi aikana seurataksesi edistymistäsi. Tehokas tapa, jolla näet helposti painosi, vyötärön kokosi ja lepopulssi laskevan/paranevan.

Lisan tulokset vain 30 päivässä:
Paino: -9 kg, Vyötärömitta: -22 cm, Leposyke: -18 lyöntiä/min

ALOITTAMINEN:

Kirjaudu

Saat suoran pääsyn harjoitus-, ruokavalio-, tuki- ja painopäiväkirjaasi

Tulokset!

SAAT 3 TÄRKEÄÄ ASIAA MAKSIMAALISTA PAINONPUHDISTUKSESTA:

1. Helppo valmistaa, vähäkalorisia ja maukkaita reseptejä

2. Tehokkaat harjoitukset

3. Tuki koulutetuilta PT:iltämme

Se on lyömätön yhdistelmä maksimaaliseen painonpudotukseen ja tuloksiin, sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä.

Joten jos haluat laihtua nopeasti ja saada taattuja tuloksia, sinun kannattaa treenata kanssamme!

HYVÄT TULOKSET VAIN 15 PÄIVÄN JÄLKEEN!

Julia:

”Päätin tehdä punnituksen ja mittauksen nyt, kun puolet ajasta on kulunut. Olen täydellisessä shokissa – vain 15 päivässä!
Se on niin hauskaa tulosten kanssa, vaikka henkilökohtaisesti mielestäni paras tulos on kaikki energia ja se, että harjoittelusta on tullut hauskaa.

Tulokset jo 15 päivän jälkeen: -4,9 kg, -8 cm vyötäröllä

Therese:

"On aivan hullua, kuinka paljon voi tapahtua niin lyhyessä ajassa - mittasi minut nyt puolivälissä!"

Tulokset jo 15 päivän jälkeen: -7,1 kg, -5 cm vyötäröllä

"Mielestäni järjestely on erittäin hyvä, varsinkin ruokavalio, joka on tehnyt minulle suuren eron."

”Niin yksinkertainen harjoitus, jopa minä, joka olen niin laiska, pystyn siihen. Helppoa koulutusta kaikille.”

"Pidän todella World of Shapesta ja suosittelen sinua ehdottomasti."

"Konsepti on loistava, tehokas harjoittelu, hyvin harkittuja ravitsemusneuvoja."

"Voisin treenata omien ehtojeni mukaan"

"Sain nopeita tuloksia, koska koulutus on tehokasta ja helppo seurata."

"Hyvät reseptit ja koulutus ja laaja valikoima - World of Shape todella tarjoaa."

He ovat onnistuneet - silloin sinäkin voit! Todellisia tuloksia tavallisilta ihmisiltä:

Lisan tulokset vain 30 päivässä:

Paino: -9 kg
Vyötärön mitat: -22 cm
Leposyke: -18 lyöntiä/min

Hannan tulokset vain 30 päivässä:

Paino: -7 kg
Vyötärön mitat: -10 cm
Leposyke: -25 lyöntiä/min

Saran tulokset vain 30 päivässä:

Paino: -9 kg
Vyötärön mitat: -22 cm
Leposyke: -18 lyöntiä/min

Richardin tulokset vain 30 päivässä:

Paino: -14 kg
Vyötärön mitat: -21 cm
Leposyke: -18 lyöntiä/min

Marian tulokset vain 30 päivässä:

Paino: -10 kg
Vyötärön mitat: -18 cm
Leposyke: -21 lyöntiä/min

Sofien tulokset vain 30 päivässä:

Paino: -5 kg
Vyötärön mitat: -21 cm
Leposyke: -12 lyöntiä/min


Tämän päivän tulokset vain 30 päivässä:

Paino: -11 kg
Vyötärön mitat: -12 cm
Leposyke: -27 lyöntiä/min


Jimmyn tulokset vain 30 päivässä:

Paino: -8 kg
Vyötärön mitat: -11 cm
Leposyke: -16 lyöntiä/min

Marian tulokset vain 30 päivässä:

Paino: -10 kg
Vyötärön mitat: -23 cm
Leposyke: -8 lyöntiä/min

Hannan tulokset vain 30 päivässä:

Paino: -7 kg
Vyötärön mitat: -10 cm
Leposyke: -25 lyöntiä/min

Andrén tulokset vain 30 päivässä:

Paino: -15 kg
Vyötärön mitat: -23 cm
Leposyke: -15 lyöntiä/min

Miksi laihduttaminen on niin vaikeaa?

SAAT DIETIN, KOULUTUKSEN JA TUKEA

- Saat satoja vähäkalorisia, helposti valmistettavia ja maukkaita reseptejä.

- Saat 18 tehokasta kotitreeniohjelmaa, 250 rasvanpolttoharjoitusta, tukea koulutetuilta PT:iltämme sekä päivittäisiä motivaatio- ja kannustussähköpostiviestejä.

- Saat painopäiväkirjan, johon voit jatkuvasti syöttää kuviasi ja arvojasi harjoitusmatkasi aikana seurataksesi edistymistäsi. Tehokas tapa, jolla näet helposti painosi, vyötärön kokosi ja leposykkeesi laskevan/paranevan.

- Voit vaihtaa ohjelmia milloin haluat, ei sitoutumisaikaa - aloita vain ja saavuta tuloksia!

Saat 18 ohjelmaa maksimaalisen tuloksen saavuttamiseksi:

LENA: VARTALON MUOTO

BODY-SHAPE BY LENA on ohjelma niille, jotka haluavat saada "potkun" rasvanpolttoon, painonpudotukseen ja joilla on rajoitetusti aikaa. Tiukka & kevyt!

BUTT BLASTER

BUTT-BLASTER on 22,5 minuutin ohjelma, joka on sinulle, joka haluat treenata tehokkaasti, haluat keskittyä kiinteämpään takapuoleen, tiukempaan reisiin ja litteämpään vatsaan.

RISTIN MUOTO 28

CROSS-SHAPE 28 on intensiivinen ohjelma niille, jotka ovat harjoitelleet aiemmin, joilla ei ole paljon aikaa ja haluavat maksimaalista rasvanpolttoa ja tuloksia.

EZE-KÄVELEMINEN

EZE-WALKING on sinulle, joka pidät kävelystä, haluat kohota kuntoasi, lisätä hyvinvointiasi ja laihtua muutamalla kilolla pienellä rasituksella.

FITNESS-XPRESS

FITNESS-XPRESS sopii niille, jotka eivät liiku, liikkuvat vähän tai joilla on vaikeuksia aloittaa! Harjoittelet 45 minuuttia päivässä 30 päivän ajan.

KUNTOTAISTELU

FITNESSFIGHT on suosituin ohjelmamme ja se on tarkoitettu sinulle, joka haluat saada "potkun" rasvanpolttoon, painonpudotukseen ja kiinteämpään vartaloon.

KÄYNNISTYS 30

KICK-START 30 on ohjelma niille, jotka haluavat saada "potkun" rasvanpolttoa ja painonpudotusta varten. Harjoittelet 30 minuuttia päivässä.

ÄITIN MUOTO

MOTHER-SHAPE on suunniteltu erityisesti sinulle, joka olet raskaana tai olet äskettäin synnyttänyt. Harjoitukset ovat helppoja suorittaa ja erittäin tehokkaita.

RUN-4-FUN

RUN-4-FUN on ohjelma niille teistä, jotka haluavat juosta/hölkätä ja pudottaa muutaman kilon. Run-4-Fun on tehokas tapa päästä alkuun nopeasti.

KESÄ MUOTO

SUMMER-SHAPElla yhdistät kävelyn harjoituksiin, jotka antavat sinulle tyylikkään, urheilullisen asennon ja lisäävät rasvanpolttoa. Täydellinen lomalle!

JOOGAMUOTO

YOGA-SHAPE on sinulle, joka haluat lisätä liikkuvuutta, joustavuutta, oppia rentoutumaan, vähentämään stressiä, lisäämään sydämen vakautta ja laihtua samanaikaisesti.

SUURI & VAHVA

BIG AND STRONG on kuntosaliohjelma sinulle, joka haluat saada suurempia, näkyvämpiä ja kovempia lihaksia. Harjoittelet kuntosalilla kuntosalilaitteiden kanssa.

SLIM & TONE

SLIM AND TONE on kuntosaliohjelma niille, jotka haluavat laihtua, kasvattaa lihasmassaa, vahvistaa kehoa ja saada litteän vatsan 30 päivässä.

TEHOKAS PAINONPUHDISTUS

Yli 50 000 ihmistä on jo nähnyt tuloksia kanssamme, ja parhaat menettävät jopa 10 % painostaan ​​vain 30 päivässä.

18 HARJOITUSOHJELMAA 250 HARJOITUKSELLA

Saat tehokkaita ja rasvaa polttavia harjoituksia videomuodossa, jotka on helppo suorittaa kotona vain 2 x 2 metrin pinnalla. Ei tarvita kalliita kuntosalijäsenyyksiä tai kuntolaitteita – vain pari käsipainoa.

Satoja vähäkalorisia reseptejä

SADOT RECEPIT TÄYDELLISILLÄ OSTOSKIRJOILLA

Saat valmiit ravinto-ohjelmat ja viikoittaiset ruoka-arkin viikkosuunnitelmat, ostoslistat ja reseptit kaikkiin tämän päivän tavoitteisiin ja koko perheelle.

HYVIÄ JA HELPPOJA REseptejä

Saat satoja jo laskettuja ja hyödyllisiä reseptejä, jotka on koottu maksimaalista painonpudotusta varten.

SAAT TUKEA KOULUTETULTA PT:S

Mietitkö jotain tai haluaisitko vastauksen? Koulutetut PT:mme vastaavat kaikkiin kysymyksiisi.

Karin: "Kiitos avusta, sinulla on uskomattoman nopea ja hyvä tuki! Saat aina vastaukset tai avun nopeasti ja aina iloisesti ja miellyttävästi - siitä pitää kehua!"

Miksi World of Shape on niin menestyvä ja tehokas?

World of Shapen ainutlaatuisen harjoitusmenetelmän tavoitteena on antaa sinulle maksimaalinen rasvanpoltto, painonpudotus, parantaa ryhtiä ja lisätä liikkuvuutta.

Konseptimme ei ole "Quick-fix", jossa yleensä suositellaan jauheita, tankoja ja tabletteja. Meillä opit käsittelemään kypsennettyä ruokaa.

Näet ensimmäiset 30 päiväämme kurssina/koulutuksena, jossa opit treenaamaan ja syömään oikein saadaksesi sekä nopeita että pitkäaikaisia ​​tuloksia.

Kun harjoittelet jotakin ohjelmistamme, saat näkyviä ja suoria tuloksia.

Vähennät myös rasvaprosenttia, saat litteämmän vatsan, ohuemman vyötärö ja kiinteämmän takapuolen. Lisäksi parannat kuntoasi ja lisäät suorituskykyäsi. Parhaat menettää noin 10% painostaan ​​vain 30 päivässä!

Tavoitteemme on yksinkertaisesti auttaa sinua saavuttamaan hyviä tuloksia ja elämään terveellisempää elämää!

Meiltä saat sekä tehokkaan treenin että terveellisen ravinnon. Se on lyömätön ja terveellinen yhdistelmä maksimaalisiin tuloksiin ja paras tapa saada sekä lyhyen että pitkän aikavälin tuloksia.

YLI 50.000 XNUMX IHMISTÄ ON KOULUTETTU KANSSA MEIDÄN NOPEASTI!

Mitkä ohjelmat ovat tehokkaimpia ja mistä saan nopeimman/parhaan tuloksen?
Kaikki ohjelmamme ovat erittäin tehokkaita! Suosittelemme Ristimuoto 28 ja Kuntokilpailu jos haluat laihtua nopeasti, joka sisältää eniten kardio-ohjelmia.
Miten ruoka vaikuttaa tuloksiin?
Ruoka on tärkein painonpudotuksessa. Saat noin 70 % tuloksistasi oikealla ruokavaliolla. Siksi olemme huolellisesti valinneet ja jo laskeneet reseptejä, jotka ovat vähäkalorisia ja terveellisiä.
Paljonko ohjelmat maksavat?

VAIN 299 SEK JA SAAT KAIKEN TÄMÄN KAIKKI OHJELMAT:

- Valmiit viikoittaiset ruokalistat ja ostoslistat, joista näkyy, kuinka paljon, mitä ja miten ruokaa kannattaa valmistaa (aamiainen, lounas, päivällinen ja välipalat).

- Satoja maukkaita ja helposti valmistavia reseptejä (normaali/kasvissyöjä/laktoosi), jotka sopivat myös vanhemmille lapsillesi.

- Tehokkaat ja ainutlaatuiset harjoitusharjoitukset videomuodossa.

- Koulutetut PT:mme tarjoavat tukea ja vastauksia kaikkiin kysymyksiisi 24 tunnin sisällä.

- Pääsy suljettuun Facebook-ryhmäämme, josta löydät kaikki muut harjoittelijamme.

Kuinka hyviä tuloksia voin saavuttaa harjoitusmenetelmälläsi?

Osallistujamme saavat upeita tuloksia!

Ne, jotka saavat parhaat tulokset kanssamme, menettävät noin 10 % painostaan ​​vain 30 päivässä!

Voinko vaihtaa ohjelmaa?

Voit vaihtaa ohjelmia milloin vain niin usein kuin haluat ja treenata useita samanaikaisesti!

Mikä ohjelma sopii minulle parhaiten?

Alla olevassa valikossa Koulutusohjelma löydät kaikki ohjelmamme ja voit lukea niistä.

Mikä ohjelma on lempein?

Äiti-muoto ja Eze-kävely ovat lempeimmät ohjelmamme, joita suosittelemme ja jotka sopivat kaikille, jos et voi juosta/hyppyä, sinulla on/on ollut välilevytyrä ja vastaavia ongelmia tai olet äskettäin synnyttänyt.

Voivatko kaikki perheenjäsenet syödä suosittelemiesi ravitsemussuositusten mukaan?

Tietysti kaikki voivat! Suosittelemme terveellistä ruokaamme, joka on ostettavissa "tavallisista" ruokakaupoista ja jota voivat syödä kaikki tavallisesti "normaalia" ruokavaliota noudattavat perheenjäsenet. Teet vain lisää annoksia valitsemallasi reseptillä.

Olen kasvissyöjä, gluteeni-/laktoosi-intoleranssi, saanko siihen ruokavalio-ohjelman?

Saat valmiita ruokalistoja, ruokavaliosuunnitelmia, ostoslistoja (yksi viikolle) sekä paljon vähäkalorisia ja helposti valmistavia reseptejä normaaliin, laktoosittomaan tai kasvisruokavalioon.

Gluteeni-intoleranssille: Pastaa saa kaupoista gluteenittomana ja kaupoista löytyy myös kukkakaaliriisiä, kesäkurpitsapastaa, papupastaa.

Vehnä- tai ruisjauhon sijasta voit käyttää tattarijauhoja tai muita gluteenittomia jauhoja, kuten kookosjauhoja, esim.

Kaurapuuron sijaan voit tehdä puuroa tattaripuuron päälle, kvinoapuuroa tai ostaa gluteenitonta kaurapuuroa.

Näkkileipää voi ostaa myös gluteenittomana kaupasta.

Miten minun pitäisi tarkastella harjoitteluani ja mitä tavoitteita minulla pitäisi olla?

Sinun täytyy nähdä harjoituksesi sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä. Lyhyen aikavälin, kun aloitat 30 päivän harjoittelulla kanssamme, joka tuottaa hyviä tuloksia.

Pitkällä aikavälillä, koska ensimmäisten 30 päivän jälkeen asetat uusia henkilökohtaisia ​​tavoitteita tulevien tulosten perusteella ja valitset yhden tehokkaista jatko-ohjelmistamme.

En halua laihtua, mutta kasvattaa lihasmassaa/kiinteytyä, toimiiko ohjelmasi?

Ehdottomasti! Lisää sitten vain muutama kcal/päivä. Kerro meille kun olet rekisteröitynyt, niin autamme sinua!

Kuinka pian raskauden jälkeen voin aloittaa Mamma-Shape-ohjelman?

Suosittelemme, että olet käynyt lääkärin/kätiön tarkastuksessa ja olet saanut kuntoilun ennen aloittamista.

Meillä on hyviä kokemuksia monien äitien auttamisesta heidän tarvitsemallaan avulla.

Jos imetät, tarvitset noin 400-500 kcal ylimääräistä päivässä kattamaan oman ja vauvan ravintotarpeen.

Minulla on kipuja hartioissa/selässä/polvissa, voiko ohjelmia säätää?

Ehdottomasti! Harjoittelet aina omien kykyjesi mukaan.

Äiti-muoto ja Eze-kävely ovat muuten hellävaraisimpia ohjelmiamme, joita suosittelemme, jos et pysty juoksemaan/hyppäämään, sinulla on/on ollut välilevytyrä ja vastaavia ongelmia tai olet äskettäin saanut vauvan.

Ja tietysti autamme tarvittaessa vaihtoehtoisissa harjoituksissa.

Voinko olla alle 18-vuotias ja harjoitella kanssasi?

Kyllä, sekä harjoitus- että ruokavalio-ohjelmiamme voit käyttää myös alle 18-vuotiaille.

Tarvitsemme kuitenkin vanhempiesi suostumuksen, jonka lähetät meille sähköpostitse info@worldofshape.se ennen kuin rekisteröidyt.

Voinko vähentää harjoitteluni hyvinvointiin?

Voit tietysti!

Voit käyttää meiltä saamasi kuitin tai antaa sen työnantajallesi.
Lisäksi voit ostaa ohjelmiamme Wellnetin tai ePassin kautta. Lue lisää täältä!

Ota rohkeasti yhteyttä osoitteeseen info@worldofshape.se, niin me autamme sinua!

Milloin ohjelmani alkaa?
Heti oston jälkeen parhaan tuloksen saavuttamiseksi!
Onko sinulla sovellus?
Kyllä, Androidille. Täältä voit ladata sen.
Sivustomme on responsiivinen ja voit myös lisätä kuvakkeen aloitusnäyttöön. Toimi näin:
iphone:
1. Napsauta puhelimessa harjoittelemaasi ohjelmaa.
2. Valitse kirjanmerkki (lisää aloitusnäyttöön).
3. Napsauta sitä seuraavan kerran, kun harjoittelet.
Android:
1. Napsauta puhelimessa harjoittelemaasi ohjelmaa.
2. Napsauta näytön alareunassa olevaa ruutua, jossa on nuoli.
3. Vieritä ylös ja valitse "lisää aloitusnäyttöön".
4. Napsauta sitä seuraavan kerran, kun harjoittelet.

TÄMÄ ON MUOTOMAAILMA 1 MINUTISSA

MIKSI WORLD OF SHAPE TOIMII JA TOIMITTAA TULOKSIA

SAAT TEHOKKAISET HARJOITUKSET MAKSIMAALISTA RASVAN POLTOA VARTEN

Tule kuntoon nyt litteämmällä vatsalla, kiinteämmillä reidillä ja saavuta aina halutut tulokset. Kaikki harjoitukset ovat tehokkaita ja helppoja seurata. Ne voidaan suorittaa kotona tai kuntosalilla.

SAAT HYÖDYLLISIÄ JA TEHOKKAITA REseptejä

Vähäkalorisia reseptejä, jotka on suunniteltu maksimaaliseen painonpudotukseen.

ALOITTAMINEN:

Kirjaudu

Saat suoran pääsyn harjoitus-, ruokavalio-, tuki- ja painopäiväkirjaasi

Tulokset!

Language »