EZE-WALKING

EZE-WALKING TRÄNING:

Du kombinerar promenaderna med rörelseövningar som ger dig bättre hållning och ett anpassat matprogram. Du rör på dig 1 timma per dag varje dag under 30 dagar. Alla rörelseövningar kan du göra hemma – du behöver inget gymkort, endast ett kvastskaft. 

Du promenerar 50 minuter per dag och gör 6 stycken hållningsövningar, antingen i samband med promenaden (innan eller efter) eller så delar upp det så du promenerar på morgonen och gör hållningsövningarna på kvällen. Dag 2 till 28 får du en ny övning varje dag som byts ut automatisk.

DU FÅR FÖLJANDE RESULTAT:

  • Fastare rumpa
  • Plattare mage
  • Smalara midja
  • Minska i vikt och fettprocent
  • Förändring av din kroppsform
  • Minskad stress
  • Ökad fettförbränning
  • Bättre och jämnare humör
  • Minskat sockersug
  • Bättre hållning
  • Bättre muskulär balans

DU KOMMER SNABBT OCH LÄTT IGÅNG:

  • Du tränar hemma och behöver endast en yta på 2 x 2 meter
  • Du använder endast ett par hantlar och kvastskaft
  • Du behöver inget gymkort eller dyr träningsutrustning
  • Inget räknande av kalorier – alla recept är redan färdiga för maximal viktnedgång

Som medlem kan du chatta LIVE med våra utbildade PT:s och få svar direkt på dina frågor!

ALLT DET HÄR FÅR DU:

  • Redan uträknade och färdiga veckomatsedlar/kostprogram och inköpslistor som visar hur mycket, vad och hur du skall tillaga maten (frukost, lunch, middag och mellanmål)
  • Över 450 kalorisnåla, goda och lättlagade recept (normal/vegetarisk/laktos)
  • Tillgång till 18 effektiva och unika träningsprogram
  • Effektiva och pedagogiska övningar i videoformat
  • Tillgång till vår slutna Facebook-grupp där alla våra andra tränande finns
  • Stöd, support/chat och svar på dina frågor av våra Personliga Tränare

Våra pedagogiska träningsvideos visar hur övningarna skall utföras.

PRIS:

Pris: Endast 299 kr (sedan valfritt 99 kr/månad för alla våra 18 program)
Period: 30 dagar
Bindningstid: Ingen

    STARTA HÄR