EZE-WALKING
EZE-WALKING TRÄNING:
Du kombinerar promenaderna med rörelseövningar som ger dig bättre hållning och ett anpassat matprogram. Du rör på dig 1 timma per dag varje dag under 30 dagar. Alla rörelseövningar kan du göra hemma – du behöver inget gymkort, endast ett kvastskaft.
Du promenerar 50 minuter per dag och gör 6 stycken hållningsövningar, antingen i samband med promenaden (innan eller efter) eller så delar upp det så du promenerar på morgonen och gör hållningsövningarna på kvällen. Dag 2 till 28 får du en ny övning varje dag som byts ut automatisk.
DU FÅR FÖLJANDE RESULTAT:
- Fastare rumpa
- Plattare mage
- Smalara midja
- Minska i vikt och fettprocent
- Förändring av din kroppsform
- Minskad stress
- Ökad fettförbränning
- Bättre och jämnare humör
- Minskat sockersug
- Bättre hållning
- Bättre muskulär balans
DU KOMMER SNABBT OCH LÄTT IGÅNG:
- Du tränar hemma och behöver endast en yta på 2 x 2 meter
- Du använder endast ett par hantlar och kvastskaft
- Du behöver inget gymkort eller dyr träningsutrustning
- Inget räknande av kalorier – alla recept är redan färdiga för maximal viktnedgång
Som medlem kan du chatta LIVE med våra utbildade PT:s och få svar direkt på dina frågor!
ALLT DET HÄR FÅR DU:
- Redan uträknade och färdiga veckomatsedlar/kostprogram och inköpslistor som visar hur mycket, vad och hur du skall tillaga maten (frukost, lunch, middag och mellanmål)
- Över 450 kalorisnåla, goda och lättlagade recept (normal/vegetarisk/laktos)
- Tillgång till 18 effektiva och unika träningsprogram
- Effektiva och pedagogiska övningar i videoformat
- Tillgång till vår slutna Facebook-grupp där alla våra andra tränande finns
- Stöd, support/chat och svar på dina frågor av våra Personliga Tränare
Våra pedagogiska träningsvideos visar hur övningarna skall utföras.
PRIS:
Pris: Endast 299 kr (sedan valfritt 99 kr/månad för alla våra 18 program)
Period: 30 dagar
Bindningstid: Ingen