¿Son inútiles las palomitas de maíz?

¿Son inútiles las palomitas de maíz?

Una vez consideradas una delicia indulgente en el cine, las palomitas de maíz ahora se ven como un gran refrigerio. Pero, ¿las palomitas de maíz son realmente saludables? La respuesta es que depende del aceite que se use para reventarlo, de las especias añadidas y, posiblemente, de los propios granos de maíz. Primero piensa en…
10 ejercicios para entrenar cardio en casa

10 ejercicios para entrenar cardio en casa

Quédese en su sala de estar y aumente su ritmo cardíaco, sin necesidad de equipo. Claro, puedes ir al gimnasio y subirte a la bicicleta estática durante 45 minutos. O puede atarse los zapatos de gimnasia y salir a correr para aumentar el ritmo cardíaco y quemar calorías. Pero cuando...
Entrenamiento en casa para un vientre plano

Entrenamiento en casa para un vientre plano

El objetivo de acondicionamiento físico de un "estómago plano" no es necesariamente alcanzable para todos. De hecho, muchos factores influyen en qué tan "plano" se ve tu estómago en un día determinado: en qué etapa de tu ciclo menstrual te encuentras, qué tan bien funciona tu sistema digestivo...
Language »