Sömnen är viktig för din hälsa
Sömnen är viktig för din hälsa och den behövs för att din kropp och din hjärna ska få återhämta sig och bearbeta intryck. När du sover på natten klarar du lättare av stress och påfrestningar under dagen. Sömn kan också minska risken för sjukdomar. Vad händer när du...
Rektusdiastas (Diastasis Recti) – delade magmuskler efter graviditet
Rektusdiastas (Diastasis Recti) – delade magmuskler efter graviditet. I takt med att magen växer under en graviditet ökar avståndet mellan de raka magmusklerna. Efter förlossningen börjar magmusklerna dra ihop sig igen. Rektusdiastas (delade magmuskler efter...